Arena y sol, el mar azul… y tú con una infección “ahí abajo”. ¡Horrible!
No creas que eres la única: a decir verdad, es algo bastante común en mujeres y más aún en verano. Si ya te ha pasado y sabes que son horrendas, o si nunca las has tenido pero quieres prevenirlas, lee este post.
* La infección de vejiga, o cistitis, es causada por gérmenes que ingresan a la vejiga a través de la uretra. ¿Sabes por qué Nosotras las tenemos más frecuentemente que los hombres? Pues porque tenemos la uretra mucho más corta que ellos y está mucho más cerca a “otros orificios” que la de los chicos. Esto, además de que “maniobramos” mucho más en esta zona (con la actividad sexual, o al ponernos un tampón o un diafragma…) hace que seamos más propensas a las infecciones. ¡¡¡Encima!!! El calor, sumado a que en verano solemos permanecer mucho rato con ropa mojada, hace que las posibilidades se multipliquen.
* Los síntomas son bastante claros, y muy incómodos: necesidad de hacer pis con mucha frecuencia (a los dos minutos de haber hecho, ¡ya te mueres de ganas de ir al baño nuevamente!), dolor o ardor al orinar y en algunos casos pis de color oscuro y/o fiebre.
* Si los tienes, ya sabes que tienes que correr al médico para que te hagan una prueba y ver si efectivamente es una infección y que te diga qué tomar para ello. Normalmente te recetará un antibiótico por unos cuantos días. Es importantíiiiisimo que tomes todo lo que el médico te ha recetado, por más que ya te empieces a sentir bien.
* Normalmente también te recetará algo para aliviar el dolor y la necesidad urgente de hacer pis. Hay una pastilla que venden en Lima llamada Pyridium: al tomarla, debes beber muuuuucha agua para ir frecuentemente al baño y que el medicamento llegue a tus partes adoloridas. Alivia mucho y la venden sin receta médica. Ojo, no es un reemplazo para el antibiótico.
Ahora la parte importante: Cómo prevenir esta molesta dolencia?
* Utiliza productos adecuados para tu zona íntima, que no te irriten y que sean respetuosos de tu Ph. Ya sabes que Nosotras cuenta con una gran variedad de productos pensados exclusivamente para ti.
* Usa siempre Protectores diarios. Mantendrán tu zona seca y limpia por más tiempo.
* Mantén tu zona íntima siempre limpia, ya sea con toallitas húmedas o con gel íntimo. Luego de ir al baño ya sabes que hay que limpiar siempre de adelante hacia atrás.
* Prefiere las duchas a los baños, y evita baños con productos aceitosos.
* Si eres sexualmente activa, procura hacer pis antes y después de cada encuentro con tu chico.
* Evita usar pantalones demasiado apretados. Este verano procura usar telas delgadas y de materiales que respiren (¡deja tus pantalones de latex para otra época del año! )
* Usa ropa interior de algodón y cámbiala todos los días. Si te empiezas a sentir incómoda antes de que acabe el día, no te cortes y cámbiate.
* Bebe muuuucha agua. Entre sus múltiples beneficios, esta es una de ellas.
* Bene jugo de arándano (cranberry juice): está probado que es muy bueno para prevenir infecciones.
*Evita el alcohol o la cafeina, que irritan la vejiga.
Ya saben chicas: No hay que permitir que ningún mal nos corte el fin de semana o nos haga sentir malitas. A prevenir se ha dicho y a disfrutar de lo que nos queda del verano!