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CÓMO TRATAR A ALGUIEN CON ANSIEDAD

Si conoces a alguien con ansiedad y sabes lo que sufre esa persona… sabras que hay muchas cosas que no ayudan en nada si se las dices. La típica: “pero no te estreses!” es lo peor que le puedes decir a alguien así, porque finalmente es algo que esa persona no puede manejar: sencillamente se siente así.


Tampoco puedes decirle “está solo en tu cabeza”, “tomate un té relajante”, “pero si no hay nada para que estés ansiosa”, “relájate”, “hay gente con peores problemas que tú”. Lo importante es que estés al lado de esa persona, le des tu abrazo cuando lo necesite, y reconozcas su ansiedad o estrés así no lo sepas entender. Es lo que hacen los verdaderos amigos :)

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