LAS UÑAS DE ESTE VERANO

20   Nov

Este verano se llevarán las uñas NEÓN. ¿Te atreves a pintarte manos y pies de color FLUOR?

¡COMO MOTIVARTE A HACER DEPORTE!

13   Nov

Se acerca el veranito, vamos mostrando más carnesss… Y nos damos cuenta de que quizá este invierno comimos mucho chocolate. ¿Quieres saber cómo motivarte más para ir al gym? Descubre estos trucos raros… pero eficientes!
* No te cortes con el alcohol. Los estudios recientes han demostrado que la gente que no se corta con el alcohol y que de vez en cuando toma una copita o dos hace más deporte: quiza sabiendo que tienen más calorías que quemar, mentalmente se obligan más.
* Ejercita menos y ejercita más. Los estudios también demuestran que para perder grasa corporal, es más eficiente ir menos rato el gym pero más veces por semana. Ve 5 veces a la semana, 30 minutos, es mucho más eficiente que ir tres veces, una hora. Saber que sólo estarás media hora en el gym hará que sea más fácil para ti tomar la decisión de ir.
* Un gran motivador del deporte: te ayudará a luchar contra el estrés. Si tienes un trabajo exigente y necesitas desconectar urgente, el gimnasio es la mejor opción. No sólo te aliviará un mal día en el trabajo: te ayudará, en el futuro, a tomar las cosas con más calma y paciencia.
* Otro gran motivador de hacer ejercicio: hacer un ejercicio moderado por 30 minutos hace que tengas menos apetito. No solo pierdes calorías por el ejercicio, sino que pierdes las posibles calorías de cosas que tu cuerpo no necesita y que evitarás comer. ¡Ese es un gran motivador!
* Hazte responsable. En el momento en que decidas que eres responsable de tus actos y de sus consecuencias, serás más conciente de tus hábitos alimenticios y te motivarás a hacer más deporte. Si dejas de culpar a las caderas de tu madre por las tuyas, o a la genética por esa barriguita que no se va… te darás cuenta de que sólo tú eres responsable de tu alimentación y de tu salud, y te concientizarás más.
* Ve con una amiga. El ir al gym con una amiga no sólo hace que sea más fácil decidirte a ir por la tarde en vez de ir directamente al sillón, sino que despertará a la mujer competitiva dentro de ti. Ver que tu amiga se está poniendo regiaaa hará que tu digas: “yo no soy menos!” y te motivará a no dejar el deporte.
¿Listas para el veranito?

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CON TU CHICO EN UNA PRIMERA CITA…

6   Nov

TOMA DECISIONES.
No hay nada que los chicos odien máaas que chicas que no deciden nada: “Vamos a comer a donde tú quieras” “Vemos la peli que más te provoque a ti” “No sé, qué opinas tú?” Yak! Los chicos necesitan ver tu verdadero yo, así que deja de ser diplomática y toma decisiones: “¿Comemos en este restaurante donde he oido que sirven un sushi espectacular?” “He leido excelentes críticas de esta peli- deberíamos ir a verla!” “Creo que lo mejor es quedar en un cine a las 8 y luego nos vamos a picar algo y a conversar”. ¿No suena mucho mejor?

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GANGNAM STYLE!

20   Oct

¡Ya te aprendiste la coreografía de Gangnam Style? ¡Acaba de recibir el Premio Guiness al video con más LIKES en Youtube!
Puedes ver el video aquí:

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Y si eres atrevida, puedes hacer el video con tu propia cara siguiendo este link, donde accederás a la app que lo hace posible ;)

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¡A divertirnos este finde!

NUEVO DELIVERY DE DULCES: VIVI’S BAKERY

13   Oct

¿Se nota que estoy hiper dulcera estos días? XD
He descubierto una nueva tienda de delivery de dulces y cositas ricas: VIVI’S BAKERY. No sé si las fotos son demasiado buenas o los dulces son espectaculares, pero tiene UNA PINTAAAA…. ¿Se animan a hacer un pedidito?

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LO QUE LAS PELIS NOS ENSEÑAN DE AMOR…

6   Oct

¿A quién no le gusta ver de vez en cuando una peli o serie romántica, especial para chicas?
Mucho de lo que sabemos (o creemos saber) del amor, lo hemos aprendido en las series y en las pelis. Pensamos que el amor es eso, emoción, aventura, desengaño… y que el “final feliz” viene siempre con un beso, un matri, una unión. Ross y Rachel finalmente deciden estar juntos en el último capítulo de Friends, cuando ella no toma el avión a Paris… Big va a buscar a Carrie a Paris porque se da cuenta de que es el amor de su vida… Tom Hanks se da cuenta de que Meg Ryan es la chica con la que se ha estado escribiendo, a pesar de que “en la vida real” era su archienemiga.
Mi mami ama las pelis románticas tanto como yo, pero siempre me comentaba que el amor “no es eso”. Que el amor es, precisamente, lo que pasa después de ese beso, ese matri, ese “final feliz”. ¿Se han dado cuenta que las pelis casi nunca te cuentan lo que pasa después de ese beso o esa boda? ¿Qué nos hace pensar de que después de ese matri, no van a seguir teniendo las dificultades y peleas que tenían antes de estar juntos?
Mi mami (sabia e inteligente, como todas las mamis) siempre me recuerda que todo lo que vemos en las películas es sólo enamoramiento, “infatuation”, como dicen los ingleses: esas cosquillas en la barriga de cuando alguien te gusta, y la sensación de novedad ante una relación nueva. El amor es todo lo que viene después: el aguantar los momentos difíciles juntos, el perdonar y tolerar los defectos de la otra persona, el poder mostrarte tal como eres sin miedo a que te juzguen y disfrutar los pequeños instantes cotidianos con esa persona. Para mi, una de las pocas pelis que verdaderamente te muestran lo que es el amor es “Up”, en su sencuencia inicial. Simplemente precioso: Cuando lo vi por primera vez, se me cayeron las lágrimas! La secuencia empieza por la boda (y no termina, como en todas las pelis), y ves su vida juntos hasta el final.
¿Nos les gustaría llegar así al final de sus vidas, como Carl y Ellie?

UN LIBRO MUY RECOMENDADO: CRIADAS Y SEÑORAS

29   Ago

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Nunca llegué a ver la peli, pero este sábado empecé el libro “Criadas y Señoras”. Me lo devoré en tres días! Es un libro precioso acerca de una chica en el sur de Estados Unidos en los años 60 que decide escribir sobre la vida de las empleadas negras en aquella época: mal pagadas, explotadas, miedosas de su futuro. Es un libro precioso que nos hace pensar que lo importante no es el color de nuestra piel, si no lo que tenemos dentro. Lo recomiendo con fervor: ¡ve a la librería ahora mismo! Y este finde, l¡a peli!

PEQUEÑAS COSITAS QUE TE HACEN FELIZ.

20   Ago

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Descubrí el blog Just Little Things y debo decir que me encanta: ¡Una lista de cositas pequeñas que te hacen feliz! Aquí les pongo mis favoritas. ¡La lista es muy grande!

  • Ser la primera en saber algo
  • Batir un récord personal
  • Encontrar una prenda de ropa que no te acordabas que tenías y que te encanta
  • ver a alguien a quien estabas extrañando
  • enseñarle algo a alguien, y que lo entiendan perfecto
  • adivinar la canción que sigue cuando tienes tu lista de reproducción en “Aleatorio”
  • Descubrir que la gente usa mucho algún regalo que les hiciste
  • Que en la casa de tu mejor amiga te consideren de la familia
  • Despertarte súper descansada y antes de que suene el despertador
  • Cuando te llama alguien justo cuando estabas por marcar su número
  • el primer capítulo de la nueva temporada de tu serie favorita
  • ver las cositas nuevas que te has comprado en un día de shopping
  • Cuando encuentras a alguien con los mismos gustos que tú
  • Ir a tu restaurante favorito
  • cuando tu canción favorita suena cuando enciendes la radio
  • Caminar descalza en la arena
  • El amor incondicional de tu mascota
  • El primer día que sale el sol luego de un largo invierno
  • encontrar dinero que no recordabas que tenías en un bolsillo
  • cuando alguien se refiere a ti como su mejor amiga
  • llegar a casa y que huela a pan calientito
  • Encontrar una canción que describa exactamente cómo te sientes.
  • rascarte
  • Que alguien te saque a bailar
  • Saber la respuesta a una pregunta cuando nadie más lo sabe
  • sentarte luego de haber estado mucho rato de pie
  • Que alguien te diga que eres buena en algo
  • Cuando lloras de tanto reirte
  • que haya una persona que te conoce mejor de lo que te conoces a ti misma
  • quedarte en casa calientita cuando hace un mal día
  • escuchar una canción vieja que te encantaba y hace mucho no escuchabas
  • Cuando está de oferta algo que te encanta
  • Cuando tu pelo se queda donde se tiene que quedar
  • escuchar un chiste de alguien que los cuenta muy bien
  • sacarle una sonrisa a alguien que no suele sonreir mucho
  • cuando te llega un mensajito al cel y es de la persona que esperabas
  • cuando te bajas algo de internet y lo haces en un segundo
  • cuando cocinas algo por primera vez y sale delicioso
  • cuando la gente recuerda las cosas que te gustan
  • cuando ves a tus papás sonreirse el uno al otro.


¿Y tú? ¿Cuáles son las cositas pequeñas que te hacen feliz a ti?

¡LUNES DE MAQUILLAJE!

13   Ago

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Después de un rico fin de semana, me encanta empezar los lunes pintándome súper linda antes de ir a trabajar. Para evitar cualquier problema con los delineadores y no terminar con ojos de mapache, mi mami me enseñó que es bueno guardar los lápices delineadores unos minutos en la refri antes de pintarte. De esa forma las ceras que lo componen se endurecen, puedes tajar el lápiz facilazo sin que la punta se rompa y lograrás un delineado perfect y de película. ¡Nada como empezar un lunes linda, descansada y de buen humor!

LAS SERIES DE ESTA TEMPORADA…

6   Ago

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¡No puedo esperar a que sea Septiembre para que empiecen todas nuestras series favoritas!
* The Big Bang Theory: Díganme ustedes, ¿no mueren por saber si Sheldon AL FIN hará algo más con Amy Farrah Fowler? Se nota que ella muere por él y que el coqueteo intelectual no es suficiente para ella. Me encantaría ver cómo sería el primer beso entre Sheldon y Amy… o si pasará algo más! Me encanta que Leonard y Penny estén juntos, ¿será esta la temporada en que ambos den un paso más? Luego del matri de Howard, ¿tendrá un hijito que chille más que su mamá? ¿Y qué será de Raj, conocerá al fin el amor? Quiero que esta temporada empiece YA. De momento, no me canso de ver las repeticiones ;)
* Two and a half men. No es por nada, pero no me encantó que salga Charlie y entre Ashton Kutcher. El que Ashton sea un zonzo hace que la serie sea acerca de dos zonzos… y no me ha encantado. Espero que en esta temporada la serie remonte y le den más protagonismo a Jake, quien sin duda es de lo más gracioso.
* Glee. Muero por saber qué van a hacer esta temporada… y cómo. Un capítulo sin Rachel no es Glee: ¿cómo van a hacer ahora que ella está en New York? ¿Cantará por Skype? Voy a extrañar mucho a Quinn, que ahora que va a Yale no creo que tenga mucho protagonismo. ¿Qué va a ser de Santana? Por otro lado, ¿cómo van a encajar Kurt y Finn con el coro de New Directions ahora que ya no pertenecen al colegio pero se quedan en Lima, Ohio? Imagino que entrarán nuevos personajes… ¿Quiénes serán? Estoy con muchas ganas de que sigan haciendo covers de super hits de todos los tiempos, que creo que son las canciones que mejor se les dan.
* Greys Anatomy. El último capítulo fue simplemente EXTRAORDINARIO. Solo me queda decir una cosa… estos doctores tienen una maldición, ¡¡no hay nada que NO les pase!! Me dio DEMASIADA pena que se muera Lexie, era de mis favoritas con su memoria fotográfica y su inteligencia. Lo malo también es que McSteamy también se va… ¿quizá se habrá dado cuenta que sin Lexie su vida no tiene sentido? Quiero ver cómo rescatan a todos luego del accidente y cómo se reponen… Ya se repusieron del secuestro al hospital, del accidente de barco, de los choques, de las muertes… ahora toca sobreponerse a otra cosa más. Yo les recomiendo un baño de ruda, que se nota que necesitan con urgencia!
¿Cuáles son tus series favoritas? ¿Cuál quieres que empiece ya? ¡Tengo muchas ganas!