IDEAS DE REGALOS PARA LA FAMILIA

7   Dic

¿Que tal si esta Navidad, en vez de regalar cosas, regalas EXPERIENCIAS? Muchas veces los regalos se quedan ahí en un cajón, o al cabo de los años se botan… mientras que las experiencias se quedan en la memoria por siempre :)

Algunas ideas para tu familia y amigos…

* Tu mejor amiga AMA a un cantante que viene en las próximas semanas a Lima? Regálale un par de entradas para que vaya y disfrute del concierto con quien más quiera. Quién sabe… quizá hasta te lleve a ti ;)

* Tu hermano está MUY estresado por el trabajo y el cierre de fin de año? Regálale una noche de hotel en un hotel con spa (o que tenga servicios de masajes, hidroterapia, chocoterapia…) para que vaya un fin de semana a relajarse. ¡No lo olvidará!

* ¿Tu mami es súper perica pero nunca tiene tiempo de ir  la pelu? Regálale un vale para que vaya a la pelu a emperifollarse: corte, peinado, manicure, pedicure, quizá algún facial… ¡la verás radiante!

* ¿Tu papi es fan del vino? Regálale un curso de enología con cata y maridaje :) No sólo aprenderá sobre los secretos del vino, si no que disfrutará una cuantas copitas con la comida que mejor combina con ellas. ¡Delicioso!

* ¿Tú y tu chico necesitan un finde romántico? Regálale a tu novio un fin de semana en la sierra de Lima en un hotelito rural. Relajarse, comer rico y disfrutar de la compañía de uno y otro :)

* Tu BFF ama cocinar? Pues regálale un curso de cocina. Si ama lo japonés puedes regalarle un curso de sushi con el cual ella y tú podrán luego chuparse los dedos!

* Tu mejor amigo es muy aventurero? Un gran regalo es volar en parapente. Apúntalo a un cursillo corto y a un vuelo en parapente encima del mar limeño – la experiencia será increible y te lo agradecerá siempre!

* Tu hermana es una chica de la noche? Regalale un curso de barman: Un curso donde podrá aprender a hacer los cockteles más ricos para disfrutar en los previos antes de irse de fiesta por las noches.

* Tu prima es súper coqueta? Regálale una sesión de fotos en un estudio. Sacará su lado de modelo y tendrá luego un lindo recuerdo del súper regalo que le hiciste :)

¡ME ENCANTA ESTE DESCUBRIMIENTO!

23   Nov

Las dietas siempre nos han dicho que no debemos comer carbohidratos en la cena. Sin embargo, un nuevo descubrimiento dice lo contrario: el comer carbohidratos en la cena nos hace sentir más llenas y satisfechas al final del día, y nos hace controlar mejor la grasa corporal. Los estudios demuestran que comernos un rico plato de pasta por la noche NO nos engorda, si es que durante el día nos controlamos y cuidamos nuestras porciones. Recuerda que nunca hay que ir a la cama con hambre, así que no te sientas culpable de comer una porción de arroz o de pan por las noches si te provoca ;)

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CÓMO DESCIFRAR QUE TU CHICO ESTÁ LOCO POR TI

17   Nov

El lenguaje corporal es una herramienta muy valiosa: nos puede decir si una persona miente, si está cómoda o incómoda, si está contento o feliz… Hay algunas claves en el lenguaje corporal que nos pueden decir si nuestro chico muere requetemuere por Nosotras… o no. ¿Te atreves a descubrir cuáles son?
* No le teme a demostrar su afecto… en público. Si a tu chico no le da vergüenza darte la mano en la calle, darte un besito en el cine o abrazarte mientras dan un paseo por el centro comercial es buena señal: El que quiera tocarte sin importarle que el resto mire o no demuestra que necesita estar conectado contigo a todas horas.
* Le gusta mantenerte cerca. Si a tu chico le gusta abrazarte está demostrando que le gusta protegerte y tenerte bajo su cuidado. Si aún cuando están bajo una mantita en la seguridad de su casa no puede dejar de abrazarte, este chico siente algo especial por ti.
* No puede dejar de ser cariñoso contigo. Nuevamente, la conexión. Si tu chico necesita tener contigo un lenguaje especial, un apodo privado entre los dos o hacer algún ritual contigo que demuestre su cariño por ti, este chico siente algo muy especial por ti: quiere tener una conexión contigo que sea especial y distinta a cualquier otro tipo de conexión.
* No puede dejar de sonreir. Hay chicos que necesitan mantener siempre una imagen “cool”: serios, tranquilos, relajados. Pero si el tuyo, cuando está contigo, pone cara de tonto y no puede dejar de sonreir, significa que no puede dejar de pensar en ti ni siquiera cuando está contigo.
* Es juguetón. Si tu chico no puede dejar de jugar contigo (jugar con tu pelo, jugar con tus manos, jugar jugar con tus pies, jugar contigo en general) es que no puede tener sus manos lejos de ti ;) Significa que se siente cómodo contigo y que -nuevamente- siente una conexión especial contigo.


Como ves, todo se trata acerca de la conexión. ¿Notas que tu chico tiene esta conexión especial y única contigo? Pues quizá eso signifique que está loquito, loquito por ti ;)


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COME. COME.

10   Nov

Nada más incómodo para un chico que salir a comer contigo y ver que pides medio plato de ensalada y que luego sólo te comes la mitad. Olvídalo, él no va a pensar que eres light: va a pensar que tienes problemas con la comida y que no te atreves a nada. Por el contrario, si pides un plato de comida normal y lo disfrutas, tu pareja pensará que eres decidida y que no le tienes miedo a nada (ni a las calorías). Y eso es bueno para ti y para él. No temas comer y compleméntalo con deporte. ¡La mejor solución!

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¿JOYAS EN EL PELO?

17   Oct

Al parecer las artistas están empezando a utilizar joyas en el pelo, como en los viejos tiempos de reyes y reinas. He encontrado esta foto y díganme ustedes chicas, ¿Va o no va? 26036504065835847_5dXrcJvJ_c

ZAMBITO HECHO EN CASA :)

10   Oct

¿Pensar en un zambito te hace acordar a tu niñez? A mí sí! Es uno de los postres máaaaas ricos que hay, aunque muchas veces los que venden ya hechos tienen el chocolate cobertura con mucha grasa (del tipo que se te queda pegado al paladar, yak!) y no están tan ricos como a mi me gustaría. ¿Quieres hacer tus propios zambitos en casa? ¡Es facilísimo!
* Primero tienes que tener un rico helado de base. La mayoría de gente come el zambito con helado de vainilla, pero a mi me gusta con LÚCUMA :)

* Los ingrediente son facilísimos. Sólo necesitas 1 taza y cuarto de chips de chocolate (lo mejor: haz trocitos tu chocolate favorito. Puede ser chocolate de leche, pero es mejor uno un poquito bitter para mi gusto) y ½ taza de aceite de coco (idealmente, medirlo cuando esté en sólido). Si no consigues aceite de coco puedes hacerlo con mantequilla, pero el aceite de coco le da ese sabor a “zambito” que todos recordamos de la niñez.

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* Derrítelo en el micro por un minuto (ve chequeandolo porque no quieres que se queme). Dejalo sin mover por unos minutos para que el chocolate se mezcle muy bien con el aceite. Pasados unos minutos mézclalo bien: estará MUY líquido.

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* Echa la mezcla en una botella o jarrita. Si lo vas a meter a la refri, que sea una botella o jarrito de vidrio, no de plástico.

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* Para servir, calienta 30 sec en el microondas hasta que esté líquido y luego échalo sobre tu helado favorito. En pocos segundos estará duro y RIQUISIMO!!

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¿CON RAYITOS O SIN RAYITOS?

3   Oct

Se vienen los días de sol… ¡al fin! Estaba hablando con unas amigas sobre si nos hacemos rayitos o no. ¿Tú que opinas? A Angelina Jolie los rayitos le quedan excelentes… creo que la cara se le ve súper resplandesciente y hasta le quita unos años de edad, pero a Penélope Cruz los rayitos le apagan la cara mientras que con el pelo oscuro se le ve fenomenal. ¿Rayitos o no rayitos, chicas?

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TRUCOS PARA VESTIRNOS BIEN

3   Sep

He descubierto a Maiah, una chica venezolana que tiene un video blog para chicas cheverísimo, con hartos trucos y una cuota de humor súper genial. Aquí les comparto algunos de sus videos sobre cómo vestirse bien y escoger mejor nuestra ropa. Por si no nos ha quedado claro luego de varios posts al respecto… con los consejos de Maiah te quedará todo CLARÍSIMO!

No cometas nunca más errores al comprar ropa:

Aprende a vivir según tu tipo de cuerpo:

Aprende a escoger los tacos:

Si te ha quedado alguna pregunta, Maiah la respode aquí:

EL MEJOR CHAMPÚ PARA TU PELO

31   Ago

¿Se acuerdan el otro día que les dije que nuestra piel tiene un ph ácido? Pues lo mismo pasa con nuestro cuero cabelludo. Esta parte de nuestro cuerpo tiene un ph ligeramente ácido, por lo que los clásicos champús que nos venden el “ph neutro” (es decir, ni ácido ni alcalino) NO son lo mejor para nuestro pelo: nuestro pelo también necesita un champú ligeramente ácido. Los mejores son los de “uso frmala noche 1ecuente” (lo pone claramente en el empaque) ya que tiene el ph perfecto para nuestra cabeza.

APRENDE A DESHINCHARTE

24   Ago

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Qué horrible es levantarte y sentirte hinchada, cierto?
La ropa no te queda bien, te sientes gorda, tu piel no luce saludable y no te ves bien al espejo. ¿Sabes cómo evitar la retención de líquidos, deshincharte y verte churrísima? Sigue estos tips:
Primero hay que evaluar si retienes líquidos o no. Las claves son las siguientes:
* Sientes permanente cansancio por más que hayas descansado tus horas.
* Sientes molestias en las piernas y en los tobillos, y al caminar tienes sensación de pesadez.
* Sientes constantes calambres.
* Tienes kilos de más que, por más que trates, no logras quitarte.
* Tienes celulitis muy marcada.
* Notas que tus manos, tobillos, están hinchados y han perdido su forma natural.
Si este es tu caso, evalúa cuál de los siguientes motivos podría ser el causante de tu retención de líquidos:
* Mala circulación. Una de cada cinco mujeres tiene problemas de circulación, cuyos síntomas son pesadez, hormigueo, hinchazón… Puedes mejorar esto con masajes de aloe vera, ducharte con agua fría o elevar las piernas en la cama.
* Comer mucha sal. La sal hace que retengamos líquidos. Evítalo aderezando tu comida con especias en vez de sal, hidratándote y comiedo alimentos diuréticos como el apio, plátano o espárragos.
* Comes muchos carbohidratos. Los carbohidratos (harina, pan, pasta, azucar) consumidos en exceso se convierten en grasa almacenada en el cuerpo, que suele venir acompañado de líquidos retenidos. Evítalo comiendo más productos integrales, frutas, verduras y legumbres en vez de arroz, pasta o dulces.
* Tenemos hábitos que ayudan a la retención de líquidos. Tener una vida sedentaria, estar muchas horas de pie, sufrir de estreñimiento, dormir poco o en mala postura favorece la retención de líquidos. ¡Evita esto en tu vida!
Sigue estos 6 consejos de oro y olvídate de la hinchazón:
* Empieza el día depurándote. Deja en tu mesita de noche un vaso de agua con un chorrito de limón, y tómatelo apenas abras el ojo. Limpiará tu organismo.
* Desayuna frutas como el kiwi. Tienen mucha vitamina C y fibra, ayudándote a eliminar líquidos, evitar el estreñimiento y a depurarte.
* Si tienes ganas de picar algo a media mañana, prueba con frutos secos como almendras o pecanas, full con fibra lo cual te ayudará a no estar estreñida. Prueba también con fresas, regias para depurar el organismo.
* Toma mucha agua de piña, regia para eliminar líquidos.
* Toma mucho té verde, lleno de antioxidantes que además de reducir el apetito es perfecto para no retener líquidos.
* Que tu dieta sea rica en piña, arroz integral y perejil, alimentos que luchan contra los líquidos retenidos.
* Evita alimentos precocinados, embutidos o ahumados, ya que tienen mucha sal.
¿Te animas a luchar contra la retención de líquidos? ¡Es más fácil de lo que crees!