Hoy sorprende a tus amigas en la playa llevando unos deliciosos snacks para que no mueran de hambre durante la jornada de bronceado
En un cooler lleva lo siguiente:
* mini tappers personales con un deli mix de frutos secos, pasas, almendras, nueces, pecanas… incluso cereal o mini galletitas.
* fruta fresca y heladita. mi favorita para la playa: uvas y fresas. son fáciles de comer y no dejan residuos de pepas o cáscaras. ponlas en la congeladora la noche anterior para que lleguen re heladitas a la playa!
* Barritas de cereal.
* mini sandwiches. el pan de molde suele llegar todo mojado y blandurriento a la playa, así que mejor hazlos en mini chabattas: jamon con queso o mi favorito, jamon con palta son opciones buenisimas. ¡Procura no usar mayonesa!
* Bebidas refrescantes. El gatorade y el agua son ideales.
¡ten un lindo día de playa!
MINI MENÚ PARA LA PLAYA
RECICLAR EN LA CREATIVIDAD
¿Trabajas en un puesto creativo?
¿Te aterroriza algún día quedarte en blanco?
No estás sola en este mundo: hasta los mejores escritores, artistas y guionistas se quedan en blanco y se pierden sin saber cómo avanzar. El tema es que cuando es tu trabajo y vives presionado por un jefe o por un cliente, quienes están pagando por tu creatividad, puedes sentir mayor presión y bloquearte.
* La próxima vez que te enfrentes a una situación de este tipo, pregúntate lo siguiente: ¿Alguna vez he resuelto este problema antes? Probablemente no sea un problema exaaactamente igual, pero quizá si haces un barrido cerebral si logres encontrar algovagamente similar. Vuelve a tu trabajo anterior, y mira si ahí encuentras algo que puedas reciclar para este nuevo reto.
* ¿Sabes por qué esta técnica sirve? Porque muchas veces la presión por hacer de algo “nuevo” te puede bloquear tanto, que eres incapaz de pensar ni siquiera algo medianamente bueno. En cambio, si piensas en “reciclar” alguna idea vieja, quizá sí se te ocurra algo.
* No debes esperar inventar la pólvora. Reciclar es una buena manera de empezar: quizá no te de la llave que necesitas, pero sí desbloqueará tu cerebro y empezarás a pensar de manera creativa sin bloquearte.
* No temas en repetirte. Quizá creas que si reciclas tus buenas ideas, inevitablemente acabarás repitiéndote una y otra vez: Esto no es tanto así: Piensa que puedes reciclar ideas de mundos totalmente diferentes, y eso te va a abrir muchas puertas creativas. Por ejemplo, si eres un redactor creativo en una agencia de publicidad: quizá cuando veías una marca de detergentes pensaste en muchas ideas que podían servir para tus campañas. Ahora, que ves una marca de chocolates, quizá puedas reciclar alguna de esas ideas antiguas ahora. ¿Que los chocolates y los detergentes no tienen nada que ver? ¡Te sorprenderías de saber la cantidad de cosas que sí, y que con tu creatividad puedes lograr!
* No temas repetirte: piensa que estás empezando sobre unos cimientos que ya funcionaron. El toque especial y la magia que tú logres darle, ya depende enteramente de ti. ¡Pero ya tienes algo avanzado!
* Esta técnica no es nada nueva: se usa en muchísimos trabajos creativos. ¿Cómo te explicas, si no, que cada cierto tiempo vuelve la moda de los 60’s o 70’s, o que películas como “The Artist”, que reciclan las técnicas antiguas de cine, tengan tanto éxito? No esperes todo el tiempo inventar cosas nuevas. Piensa en lo que antiguamente ha funcionado.
Así que ya saben chicas: a usar nuestras viejas ideas para crear nuevas en momentos donde nos sintamos bloqueadas. ¡Es la mejor manera de empezar con el pie derecho!
¡NO PASES APUROS EN LA PLAYA!
¡No desesperes! Carga siempre en tu bolso de playa con una cajita de Tampones Nosotras (que vienen en unas cajitas con unos diseños fabu). Así estarás preparada en todo momento por si la regla te sorprende en el momento menos esperado. Sólo tienes que hacer una visita rápida al baño, colocarte el tampón y ¡listo! Tú preocúpate por nadar y broncearte que tu tampón Nosotras se preocpuará por tu regla. Si te quieres sentir extra fresh, no te olvides de tener siempre a mano tus toallitas húmedas para mantener tus áreas privadas en condiciones top de higiene. ¡Este verano, nadie te para!
¿DE QUÉ TAMAÑO ES TU PASIÓN?
Es muy posible que te pase lo siguiente:
* tus metas son muy pequeñas, por lo que al cumplirlas tan fácilmente no te llenan como te imaginas que deberían.
* tus sueños han cambiado: quizá tu trabajo era en un principio tu trabajo soñado, pero llevas haciéndolo tanto tiempo que ya ha dejado de apasionarte.
* tienes demasiado miedo a dar el primer paso: el miedo es el principal asesino de sueños: hace que no salgas de tu zona cómoda y no te arriesgues.
¿De qué tamaño son tus sueños? ¿Son tan pequeños que no te emocionan, o tan grandes que te da miedo llevarlos a cabo? Si tu caso es el primero, ¡sueña en grande!, y si es el segundo, ¡Deja el miedo al lado y LÁNZATE!
¿MENOS PARA TENER MÁS?
¡Nos estamos volviendo adictos a las pantallas y no nos está quedando tiempo para nada más!
Entre actualizar tu facebook, tu twitter, tu blog, tu tumblr, tu foursquare y jugar angry birds, las horas se te pasan volando frente a las pantallas y te queda menos tiempo para otras cosas.
¡Las nuevas tecnologías me encantan! Pero a veces siento que ellas hacen muy fácil que nos olvidemos de las experiencias verdaderamente significativas de la vida. Las redes sociales son adictivas y compulsivas, pero claro, ¡están diseñadas para ser así!
* Por ejemplo, no entiendo bien cuando veo a una pareja comiendo en un restaurante, y ambos le prestan más atención a sus celus que a la persona con la que están sentadas. ¿Es necesario estar conectado toooodo el tiempo? ¿Tan perdidos nos sentimos cuando no estamos conectados?
* Otro ejemplo. Ya no recuerdo la última vez que tuve una conversación telefónica larga y divertida con mi mejor amiga. Solemos encontrarnos en el skype y chismear por ahí, o mandarnos mensajitos por el what’sapp. ¿Qué ha pasado con las llamadas telefónicas, con escuchar a la otra persona, con no hacer absolutamente nada más mientras lo haces?
* A veces siento que hemos perdido la noción de qué es URGENTE y qué es IMPORTANTE. Las nuevas tecnologías nos ayudan un huevo a resolver rápidamente lo urgente, pero no siempre son lo más idóneo para resolver lo importante. ¡Qué genial me parece, por ejemplo, hacer una reu de amigas a la antigua, sin celus ni compus de por medio, y aburrirnos de lo lindo juntas!
* No me malinterpreten: yo AMO las nuevas tecnologías y soy lo que llaman un “early adopter”. Sólo que creo que es importante que a cada cosa le demos su lugar: si somos conscientes del tiempo que pasamos frente a las pantallas y el tiempo que pasamos con nosotros mismos y los que son importantes en nuestras vidas, quizá podamos optimizarlo mejor y así planificar y organizar nuestra vida. Quizá darle más tiempo a quienes nos rodean… el mejor regalo que podemos hacerle a otros. Preguntate si estar tan metido en la compu define lo que eres, o limita lo que eres.
* Algunas ideas para aprovechar tu tiempo: dedícale tiempo a tus papás. A tus amigos. A tu familia. Comparte o dona tus cosas, tu tiempo, tu energía. Si quieres que tu vida sea rica, dedícate a ti como ser humano. ¡Verás que bien te empezarás a sentir!
Yo seguiré como siempre super activa en la red: pero siempre consciente del tiempo que le dedico, y sin quitarle tiempo a los que son importantes para mi. Si tengo que quitarle un poco de tiempo a Angry Birds o a Twitter no importa. Menos, para tener más.
VIERNES INSPIRADO
Los viernes son para inspirarnos para el fin de semana
así que hoy las dejo con unas bonitas frases y videos sobre lo que toda chica lider debe ser y hacer. Como Nosotras
Buen fin de semana a todas!
* Cree que no hay límites. Si tú dices “vivo al límite” es que efectivamente, crees que hay un lugar después del cual no puedes avanzar. Michael Jordan lo dijo: “Quien dice que juega al limite, es porque lo tiene.” No creas eso. Cree en imposibles.
* Sueña. Si Diosito nos dio la capacidad de soñar, es porque cree que podemos cumplir nuestros sueños.
* Innova. La innovación es lo que distingue a los líderes de los seguidores.
* Toma decisiones valientes. Las grandes cosas se han logrado porque alguien corrió riesgos. No temas correrlos: toma decisiones arriesgadas.
* Muévete. Nada sucede hasta que alguien se mueve.
* No pidas a Dios que guie tus pasos… si no estás dispuesta a mover los pies.
* Triunfar no significa vencer o ganar siempre: triunfar consiste en nunca caer en desánimo. Todo fracaso es el condimento que da sabor al éxito.
* No sucumbas antes las ganas de chismear o hablar mal de la gente. Los genios manejan ideas, las mentes corrientes hablan de la actualidad, y las mediocres hablan de los demás.
* El que quiere, puede. El que no… pone una excusa.
Un video precioso sobre los hábitos de la felicidad: Los íderes son gente feliz con su entorno capaces de llevar esa felicidad e inspiración a los demás.
Otro video increible sobre la creatividad:
¡Genial finde para todas, chicas!
NO TE OLVIDES DE SER NIÑA DE VEZ EN CUANDO…

¿Te has encontrado frente a una encrucijada en tu vida y no has sabido cómo actuar?
Resuélvelo así: Si fueras una niña aún, ¿cómo te habrías enfrentado?
De adultos vivimos marcados por lo que las tendencias dicen, lo que nuestra familia y amigos hacen, lo que dicta “la sociedad”…. los niños tienen la mente más abierta porque no están “contaminados” por nada aún. ¿Te atreves a ser niña de nuevo?
* Deja de lado el sentido común. Nicholas Negroponte, director del MIT Media lab e impulsor del proyecto One Laptop per Child, dice lo siguiente: “El sentido común es común. es algo corriente. Debes ignorarlo porque es enemigo de la innovación. Muchas veces me han dicho que lo que yo hacía no tenía ningún sentido común. Claro. Eso precisamente es lo que me permitido innovar.” Las grandes mentes supieron pensar más allá de lo que el sentido común dictaba. Hace pocos siglos la gente pensaba que la tierra era plana porque claro, es lo que dictaba el sentido común. Fueron grandes mentes las que dejaron de ser “realistas” (según el concepto de “realidad” de aquel entonces) y se atrevieron a dar propuestas nuevas que ampliaron los conocimientos que hoy tenemos del mundo. ¿Qué personitas tienen esta cualidad de no tener sentido común? Los niños, claro! Sus mentes creen que todo es posible, y en ellos el sentido común es el menos común de los sentidos
* Deja de ser realista. Cuando no encuentras la solución a un problema al que le has dado miles de vueltas, deja la realidad a un lado y piensa que todo es posible. Negromonte dice también: “Cuando alguien me dice que sea realista, le digo que salga de aquí ahora mismo y se vaya a otra habitación. Si eres realista no puedes innovar.” Nuevamente, ¿quienes son los menos realistas? Claramente, los niños. Los niños viven en un mundo de fantasía con Papa Noel, el ratón de lo dientes, el conejo de pascua… En su mundo todo es posible y nada es irrealizable.
Así que cuando te enfrentes a alguna duda o problema, piensa como la haría un niño. Libérate de las barreras del pensamiento y deja fluir tu imaginación. Estoy segura que así lograrás darle soluciones creativas a todos los problemas que te aquejen. ¡Aprende a aprender y desaprender!
PELIS RECOMENDADAS PARA CHICAS LÍDERES
* 12 hombres en pugna. Es una peli antigua con Jack Lemon que simplemente ME ENCANTA. Te enseña sobre cómo las cosas pueden cambiar en un segundo gracias a la influencia de un líder: una persona que es capaz de cambiar tu forma de pensar no imponiéndote sus pensamientos, si no haciéndote reflexionar. muy recomendable.
* Braveheart. Una peli bella donde aprendes que hay que luchar por lo que es importante para ti (y de pasito te ganas con el churrazo de mel Gibson)
* La sociedad de los poetas muertos. Ya les he hablado de ella: es una película hermosa que te deja con ganas de salir y vivir el mundo al máximo.
* Forrest Gump. Nadie daba nada por él, pero él cambió las vidas de decenas de personas. Hacer las cosas bien siempre trae cosas buenas.
* El Rey León. Son dibujos animados, pero es una peli muy inspiradora. Simba se cuestiona a sí mismo y al hacerlo, crece.
* Apolo 13. Los grandes líderes se ponen a prueba en los momentos más duros… esta peli es genial para aprender cómo trabajar en equipo y con creatividad en las situaciones más adversas.
* Ghandi. No hay nada más que decir… es Ghandi.
* Salvando al soldado Ryan. Si bien las pelis de guerra no son mi género favorito, me gusta mucho esta peli porque te enseña sobre el sacrificio y el heroismo entre hermanos: en este caso, hermanos de guerra.
* Escuela de rock. Parece una comedia tonta, pero es una peli donde te enseñan sobre cómo formar un equipo, cómo ayudar a la gente a encontrar su lugar… divertida e inspiradora.
* Rocky. Lo siento, esta peli me encanta (aunque el boxeo no tanto). La 1 es súper buena, y te enseña que somos capaces de vencer cualquier obstáculo si nos lo proponemos.
* Sueños de fuga. una peli buenaza sobre lo que significa la determinación y la constancia.
Así que ya saben… chapen su canchita y a ver pelis este fin de semana
PELI BUENÍSIMA PARA UNA CHICA LIDER
¡PERFECCIONA TU COMUNICACIÓN ESCRITA!
De un tiempo a esta parte, la comunicación escrita se ha vuelto fundamental.
Hasta hace unos años la comunicación escrita pública se había perdido un poco: nos comunicábamos básicamente por teléfono, y las cartas se reservaban para la comunicación privada. Ahora todos tenemos blogs, twitter, facebook, tumblr… y en todos, la comunicación escrita es FUNDAMENTAL. Así que es hora de mejorar tu comunicación escrita, ya pero YA.
Es muy cierto que escribir “mal” es algo que hace mucho gente para sentirse parte de un grupo de gente: eliminar las h, cambiar las s por z, intercalar mAyúScuLas con MinNúsCulaS… Son modas que hace que nos sintamos parte de un grupo. Sin embargo, recuerda que todo lo que hagas en la red se convertirá en tu carta de presentación a la hora de conseguir un trabajo o conocer a alguien. Así que a mejorar nuestra escritura… ¡Propóntelo para este 2011! Apúntate estos tips:
* Una mala ortografía genera inmediatamente una mala imagen. Según los expertos, si intentas vender algo y tienes mala ortografía, tus ventas bajarían a la mitad. ¡Horror! Procura mejorar tu ortografía desde YA. Identifica los errores más comunes, sobre todo respecto a tildes y a esas palabrillas que suelen dar problemas. Puedes encontrar una guía práctica aquí.
* No hay mejor manera que mejorar la ortografía que leyendo. Leer libros hace que las palabras se te “peguen” en la cabeza, y así cuando veas o escribas una palabra mal, te sonará rara y sabrás que está mal escrita. No te digo que leas a Tolstoi: lee libros que te entretengan y diviertan. ¿Qué tipo de libros te gustan más?
* Procura escribir bien en todas partes. Si le escribes bien un mail a tus papis pero luego en el chat escribes mal… eventualmente se te cruzarán los cables. Acostúmbrate a escribir y a comunicarte bien.
* Anota en una libretita las palabras que te den problemas. ¿Sabes qué palabra me daba muchísimos problemas a mí? Sobre todo. Siempre escribía “sobretodo”, todo junto, que no tiene el mismo significado. Me escribí en una libretita “Sobre___todo” y desde entonces, cada vez que la tenía que escribir, la recordaba. Ahora siempre la escribo bien
* Revisa siempre lo que escribes. Procura releer aunque sea una vez lo que has escrito y corrige aquello en lo que te hayas equivocado.
Sé constante siguiendo estos tips y verás como en nada tu ortografía mejorará y tu carta de presentación en tus redes sociales será mucho mejor. Ya sabes que tener una buena imagen en las redes sociales te puede abrir muchas puertas







